Trong thời đại số hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của giới trẻ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Tuy nhiên, việc “sống ảo” – tức là thể hiện một hình ảnh lý tưởng hóa bản thân trên mạng xã hội – đang dần trở thành một vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến tâm lý và sự phát triển của các em.

“Sống ảo” thường được hiểu là việc người dùng mạng xã hội tạo ra những hình ảnh, câu chuyện mà không phản ánh đúng cuộc sống thực tế của mình. Ở tuổi dậy thì, khi sự tự tin và bản sắc cá nhân đang hình thành, việc “sống ảo” có thể dễ dàng trở thành một cách để tìm kiếm sự công nhận và chấp thuận từ bạn bè. Khi trẻ em cảm thấy cần phải duy trì hình ảnh hoàn hảo trên mạng, áp lực này có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, và cảm giác không đủ tốt.

Việc quá chú trọng vào “sống ảo” có thể khiến trẻ đánh mất khả năng thưởng thức những khoảnh khắc thực tại, dẫn đến sự cô lập và thiếu sự kết nối với gia đình. Tình trạng “sống ảo” ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều hệ lụy. Nhiều trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, tìm kiếm lượt “thích” và đánh giá của người lạ, điều này ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của trẻ.

Mong muốn thể hiện bản thân là một trong những nhu cầu chính đáng của con người, miễn là không gây ra hậu quả hay xuất phát từ động cơ không lành mạnh. Tuy nhiên, nếu lâu dần trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, có xu hướng “sống ảo” không còn là chính mình, khiến trẻ sinh ra nhận thức không phù hợp với độ tuổi, tăng nguy cơ đánh mất đạo đức về tính chân thật, dần trở nên “nghiện”, và quyết định cuộc sống bằng các lượt “thích”, bình luận từ người khác.

Có nhận định cho rằng, trẻ sống ảo thường thiếu khả năng thích nghi và dễ rơi vào khủng hoảng khi bị “văng” khỏi vùng an toàn ảo tưởng. Điều này có thể xảy ra bởi vì trẻ đã định hình giá trị bản thân, hay tư duy của mình từ những trải nghiệm trong thế giới ảo, mà không thực sự trải qua những thử thách và thành công trong cuộc sống thực.

Trẻ sống quá nhiều trong thế giới ảo có thể ảnh hưởng đến những giá trị và mục tiêu cá nhân trong tương lai. Khi sống trong một môi trường mà sự thành công và hạnh phúc được định hình bởi những lượt thích, bình luận và thành tích ảo, trẻ trở nên mơ hồ về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống. Do đó, trẻ không có đủ thời gian và năng lượng để đầu tư, cố gắng trong cuộc sống thật. Những cơ hội để phát triển kỹ năng, xây dựng mối quan hệ và trải nghiệm thực tế bị bỏ lỡ.

Để giúp trẻ tạo ra sự kết nối sâu sắc hơn với gia đình, bạn bè ngoài đời thực, thay vì chỉ thông qua mạng xã hội, bố mẹ cần đảm bảo những điều sau: Cho trẻ thấy cuộc sống thực vui vẻ, nhiều trải nghiệm; Có người hướng dẫn trẻ trong cuộc sống; Dành thời gian đồng hành cùng con; Làm gương tốt cho trẻ; Dạy trẻ hiểu giá trị cuộc sống thật xinh đẹp, thú vị.

Khi bố mẹ làm tốt những điều này, trẻ sẽ dần nhận ra rằng cuộc sống thật đẹp, thú vị và đầy cơ hội. Điều này giúp trẻ tự tin bước ra thế giới và đối mặt với những thách thức thực tế.

Xem thêm thông tin tại: Các chuyên gia và nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc lạm dụng mạng xã hội có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe tâm thần ở trẻ em và thanh thiếu niên. Do đó, việc tạo ra sự cân bằng giữa thế giới ảo và thế giới thực là rất quan trọng để giúp trẻ phát triển một cách toàn diện.

Chuyến đi Cam Ranh – Hành trình kết nối trái tim trẻ em với biển đảo quê hương

Có những buổi sáng bắt đầu bằng tiếng chim hót, nhưng cũng có những buổi sáng bắt đầu bằng tiếng gọi vội vã, tiếng kéo ba lô và ánh mắt cha mẹ dõi theo với biết bao cảm xúc. Đó là cảm giác của các em nhỏ khi bắt đầu chuyến đi Cam Ranh, nơi mà mảnh đất thiêng liêng của Tổ quốc đã dạy cho các em nhiều điều bằng một cách rất khác biệt.

Tại Cam Ranh, các em đã đến với Đài tưởng niệm Gạc Ma, nơi ghi dấu những anh hùng đã trở thành vòng tròn bất tử để bảo vệ chủ quyền thiêng liêng của biển đảo quê hương. Không gian trang nghiêm với những bức tượng khắc họa hình ảnh các chú bộ đội cầm lá cờ khẳng định chủ quyền biển đảo đã khiến các em nghẹn ngào xúc động. 64 bông hoa được sắp đặt trang trọng, tượng trưng cho 64 chiến sĩ đã anh dũng hy sinh tại Vòng tròn Bất tử ở Gạc Ma, đã giúp các em hiểu rằng sự bình yên hôm nay mà tất cả đang hưởng được đánh đổi bằng máu, nước mắt và sự hy sinh thầm lặng của biết bao người.

Các em đã xếp hàng ngay ngắn, mỗi bạn nhận một nén nhang cúi đầu mặc niệm. Gió biển thổi lồng lộng, nắng như rát da, nhưng cả đoàn đều không thấy mệt, chỉ cảm nhận điều gì đó rất thiêng liêng đang trỗi dậy trong lòng mình. Đó là lòng biết ơn, là niềm tự hào, và cũng có lẽ… là lời hứa sẽ luôn ghi nhớ và sống xứng đáng với sự hy sinh cao cả ấy.

Khi đến với bờ biển Cam Ranh, các em đã được chiêm ngưỡng vẻ đẹp hùng vĩ của biển trời quê hương. Mặt nước xanh thẳm trải ra như một tấm gương khổng lồ phản chiếu mây trời lấp lánh. Các em đã lặng nhìn những con tàu sừng sững và các đợt sóng nhấp nhô, chỉ muốn đứng thật lâu, như để ghi nhớ lần đầu tiên trong đời mình thấy biển thật sự.

Tối đến, các em đã được xem bộ phim tài liệu về biển đảo, và tham gia chương trình giao lưu văn nghệ với các chú bộ đội Hải quân. Giọng hát của các chú tuy mộc mạc nhưng ấm áp, chứa đựng biết bao tình cảm. Các em đã đặc biệt ấn tượng với bài hát “Nối vòng tay lớn” do các ca sĩ nhí trình bày, giai điệu vui tươi và lời ca ý nghĩa đã khiến mọi người cùng hát theo và vỗ tay không ngớt.

Sáng hôm sau, các em đã được trải nghiệm chuyến đi đặc biệt đến đảo Bình Ba, nơi có nhiều cảnh đẹp hùng vĩ và bãi biển xanh trong tuyệt đẹp. Tại đây, các em đã được đặt chân đến Trạm Ra-đa 570 – nơi bình thường không mở cửa cho khách tham quan. Các em đã được các chú bộ đội chào đón rất nồng nhiệt, và trong chuyến đi này, được khoác lên trang phục của người lính hải quân, các em đã chợt thấy mình trưởng thành hơn rất nhiều, mang theo ý thức về trách nhiệm như những con sóng nhỏ vươn mình ra biển lớn.

Chuyến đi Cam Ranh đã khép lại, nhưng trong lòng những đứa trẻ, vừa mở ra một trang sách mới. Đó là trang sách giúp các em nhận ra thế giới này không chỉ có những điều dành cho riêng mình, mà còn có cả những điều mình cần dành cho người khác. Các em đã học được cách nói lời cảm ơn bằng hành động, và cảm nhận ý nghĩa của Tổ quốc qua những điều thật giản dị: một cơn gió biển mằn mặn, một bữa cơm đúng giờ ấm áp, một ánh nhìn đầy tin yêu của chú bộ đội, hay một nụ cười tươi đầy hồn nhiên trên môi.

Sau chuyến đi này, các em tự hứa sẽ cố gắng học tập thật giỏi, rèn luyện bản thân để lớn lên, trở thành những công dân có ích, góp phần xây dựng và bảo vệ Tổ quốc thân yêu.