Khi bước vào tuổi 40, con người thường có xu hướng thay đổi nhu cầu và sở thích của mình. Thay vì tập trung vào những món đồ “sang chảnh” để khoe mẽ, họ có xu hướng tìm kiếm những vật dụng thiết thực, có thể sử dụng hàng ngày và thực sự nâng cao chất lượng cuộc sống. Dưới đây là bộ sưu tập gồm 13 món đồ với giá cả phải chăng, có thể sử dụng lâu dài và giúp bạn sống dễ chịu hơn, tiết kiệm thời gian, không gian và cảm xúc.

Đầu tiên, chúng ta có nhóm đồ dùng hàng ngày – nhỏ nhưng có thể thay đổi cả trải nghiệm. Một bộ ấm trà bằng sứ có thể giúp bạn thưởng thức trà nóng vào mùa đông, trà thảo mộc vào mùa hè mà không mất đi hương vị. Chất liệu sứ tạo cảm giác trang trọng, giống như một “nghi lễ nho nhỏ” mỗi sáng. Bên cạnh đó, bình đựng dầu thủy tinh có vòi định lượng giúp kiểm soát lượng dầu dễ dàng, giữ cho bếp sạch hơn và hình thành thói quen nấu ăn sạch. Cây lau nhà bếp siêu thấm, nhanh khô và không có mùi giúp tiết kiệm khăn giấy dùng một lần và không để lại mùi khó chịu.

Về chăm sóc bản thân, bộ sưu tập này có xô gỗ ngâm chân kèm túi thảo mộc ngải cứu giúp giảm phù nề, lạnh tay chân và dễ ngủ sâu. Sữa dưỡng thể dạng bơm với mùi dịu giúp thẩm thấu nhanh vào da, không gây kích ứng và giúp da ổn định rõ rệt sau hai tuần sử dụng. Dép đế mút hoạt tính có thể giặt được bằng máy, mang lại cảm giác mềm mại và thoải mái cho chân.

Nhóm tiếp theo là tổ chức nhà cửa, giúp không gian sống trở nên gọn gàng và tâm trạng nhẹ nhàng. Đèn bước chân tự bật khi bạn bước tới, giúp bạn di chuyển dễ dàng vào ban đêm mà không làm phiền người ngủ cùng. Giỏ ròng rọc xếp tầng có bánh xe giúp bạn cất trữ đồ đạc một cách ngăn nắp và dễ dàng kéo ra, đẩy vào. Móc treo quần áo đồng bộ, chống trượt giúp nhìn vào tủ là thấy “thanh lọc thị giác”, không rớt đồ, không nhàu nát và tăng cảm hứng mặc đẹp.

Bộ sưu tập này cũng bao gồm các vật dụng thư giãn như sổ kế hoạch 3 cột mỗi ngày giúp bạn liệt kê những việc quan trọng và tăng cảm giác hoàn thành. Ứng dụng tiếng ồn trắng và nút tai giúp bạn chặn tiếng ồn xung quanh, giảm stress và dễ chìm vào giấc ngủ.

Cuối cùng, là nhóm các sản phẩm hỗ trợ cho việc đi làm và đi chơi. Túi mua sắm chống nước có thể gấp gọn giúp bạn đi siêu thị hoặc mua sắm mà không cần lo lắng về việc bảo vệ đồ đạc. Túi đựng giấy tờ riêng giúp bạn cất trữ và dễ dàng lấy giấy tờ khi cần thiết.

Tóm lại, 13 món đồ nhỏ này có thể giúp bạn sống gọn hơn, nhàn hơn và tự chủ hơn. Với phụ nữ từ 30 tuổi trở lên, điều quan trọng không phải là sở hữu nhiều mà là chọn đúng món xứng đáng để cuộc sống mỗi ngày đều đáng giá. Đừng coi thường những thứ nhỏ, vì chính chúng tạo nên cảm giác “ổn thỏa” mỗi ngày khi bạn bước vào nhà, ngồi vào bàn làm việc hay chuẩn bị đi ngủ.

Thời gian gần đây, nhiều người tỏ ra quan tâm đến các nội dung về sức khỏe và đời sống được chia sẻ trên các kênh truyền thông. Đặc biệt, các thông tin về thói quen hàng ngày có thể giúp giải độc gan và thanh lọc thận đã thu hút sự chú ý của đông đảo người dân.

Các chuyên gia y tế cho biết, để duy trì sức khỏe của gan và thận, cần có một lối sống lành mạnh, trong đó có chế độ ăn uống và tập luyện cân đối. Một số loại thực phẩm và thức uống có thể hỗ trợ quá trình giải độc gan và thanh lọc thận hiệu quả, chẳng hạn như nước chanh, trà xanh, và các loại rau củ giàu chất xơ. Bên cạnh đó, việc hạn chế tiếp xúc với các chất độc hại, như rượu bia và thuốc lá, cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ gan và thận.

Ngoài ra, người dân cũng được cảnh báo về các nguy cơ sức khỏe từ các vấn đề thời sự đáng quan tâm. Cơn bão số 5 đang di chuyển với tốc độ nhanh và dự kiến sẽ đổ bộ vào đất liền trong thời gian tới. Cơ quan chức năng đã đưa ra các cảnh báo về nguy cơ lũ lụt và gió mạnh, đồng thời khuyến cáo người dân cần chủ động phòng tránh và ứng phó với bão.

Song song với đó, vấn đề an toàn giao thông cũng là một mối quan tâm lớn. Tai nạn giao thông có thể xảy ra bất ngờ và gây ra hậu quả nghiêm trọng, vì vậy người dân cần phải luôn cảnh giác và tuân thủ các quy định về giao thông. Các cơ quan chức năng cũng đang nỗ lực để đảm bảo an toàn giao thông và giảm thiểu tai nạn.

Về các sự kiện quốc tế, tình hình an ninh và quân sự đang diễn biến phức tạp. Người dân cần theo dõi sát sao các diễn biến và tuyên bố từ các bên liên quan để có cái nhìn tổng quan và khách quan về tình hình.

Ngoài ra, thông tin về vụ lật sà lan ở Quảng Ngãi cũng gây chú ý. Sự việc đã gây ra lo ngại về an toàn giao thông đường thủy và việc cần thiết phải tăng cường các biện pháp an toàn.

Đề cập đến các sự kiện và vấn đề đang diễn ra, người dân cần duy trì sự cảnh giác và quan tâm đến các thông tin từ các nguồn tin cậy. Mọi người cần tích cực cập nhật thông tin để có thể ứng phó và thích nghi với các tình huống mới.

Nhà khoa học người Mỹ Stacy Andersen đã dành hơn hai thập kỷ để nghiên cứu cuộc sống của những người sống trên 100 tuổi, với mục tiêu khám phá những bí quyết sống thọ đặc biệt. Là đồng giám đốc của Dự án Nghiên cứu Những người Trăm tuổi New England, bà đã có cơ hội gặp gỡ và trò chuyện với hàng trăm cụ ông, cụ bà trên 100 tuổi để tìm hiểu bí mật giúp họ duy trì sức khỏe lâu dài.

Theo Stacy Andersen, mặc dù yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng trong việc sống thọ trăm tuổi, nhưng những thói quen lành mạnh mới là yếu tố then chốt giúp con người khỏe mạnh khi đã cao tuổi. Dựa trên kết quả nghiên cứu của mình, chuyên gia về tuổi thọ này đã áp dụng ba thói quen chính vào cuộc sống hằng ngày để duy trì sức khỏe và sự trẻ trung.

Trước hết, Stacy Andersen bắt đầu học chèo thuyền – một hoạt động mà bà cho rằng vừa kích thích trí óc vừa giúp vận động cơ thể. Bà khuyến khích mọi người theo đuổi những sở thích mới và cho rằng nên bắt đầu ngay bây giờ. Nhiều cụ bà, cụ ông trăm tuổi mà bà từng gặp bắt đầu học vẽ tranh khi đã lớn tuổi. Việc làm mới trí não bằng các hoạt động khác nhau sẽ giúp củng cố và xây dựng các liên kết thần kinh – yếu tố số một giúp não bộ khỏe mạnh.

Thứ hai, chuyên gia nghiên cứu tuổi thọ này luôn duy trì thói quen vận động hằng ngày, xen kẽ giữa những buổi đi bộ đường dài cùng chú chó của mình và chạy bộ trên máy. Bà nhận thấy phần lớn những người trăm tuổi đều năng động, nhiều người vẫn sống độc lập ở độ tuổi 90. Họ thường tiếp tục lái xe lâu hơn trung bình 10 năm và làm việc lâu hơn người đồng trang lứa khoảng 5 năm. Việc duy trì hoạt động thể chất không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần sảng khoái và thoải mái.

Cuối cùng, Stacy Andersen nhấn mạnh tầm quan trọng của việc duy trì các mối quan hệ xã hội và kết nối với cộng đồng. Những người sống thọ thường có xu hướng duy trì các mối quan hệ xã hội tích cực và tham gia vào các hoạt động cộng đồng. Điều này không chỉ giúp họ có được sự hỗ trợ và yêu thương từ những người xung quanh mà còn giúp họ cảm thấy có ích và được kết nối với xã hội.

Thông qua các nghiên cứu và kinh nghiệm của mình, Stacy Andersen hy vọng rằng mọi người có thể học hỏi và áp dụng những thói quen lành mạnh vào cuộc sống hằng ngày để có thể sống thọ và khỏe mạnh. Việc duy trì một lối sống lành mạnh, tích cực và kết nối với cộng đồng sẽ giúp con người có thể tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn và ý nghĩa.