Lối sống lành mạnh

Sống một mình mang lại tự do và sự tự túc cho bạn trẻ, nhưng nếu không kiểm soát, dễ dẫn đến thức khuya, ăn uống thất thường, lười vận động. Vì thế, bạn nên thiết lập giờ giấc, thói quen kỷ luật và loại bỏ yếu tố cám dỗ …

Ông Trần Hùng Huy, Chủ tịch ACB, gây chú ý với hình ảnh thể chất rắn chắc và gương mặt trẻ trung ở tuổi 50. Bí quyết của ông là duy trì lối sống lành mạnh và tập luyện kỷ luật qua nhiều năm, bao gồm gym, yoga, bơi, đạp …

Hội LHPN Quảng Ninh đang tích cực bảo tồn và lan tỏa giá trị văn hóa đặc trưng của địa phương và từng gia đình thông qua nhiều hoạt động, chương trình và mô hình. Trọng tâm vào việc bảo tồn bản sắc, tạo không gian rèn luyện sức khỏe …

Á hậu Hoàng Thùy gây chú ý với vóc dáng săn chắc và sức sống đầy đủ khi trình diễn trên sàn catwalk và chơi pickleball. Cô duy trì thể hình nhờ nhiều bộ môn như gym, yoga và múa cột. Tập luyện đều đặn nhiều năm, cô truyền cảm …

“Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank 2025: Chạy vì Việt Nam Vượt trội” Vào ngày 5/10/2025, Hà Nội sẽ tổ chức Giải Marathon Quốc tế Hà Nội Techcombank mùa thứ 4. Sự kiện thể thao này mang đến thông điệp “Bước chạy vì một Việt Nam vượt trội”, khơi …