Dùng quạt trong ngày hè nóng 38 độ có hiệu quả? bởi Linh 4 Tháng 10, 2025 Sử dụng quạt giúp làm mát hiệu quả ở nhiệt độ cao 37-38°C khi kết hợp với việc duy trì độ ẩm và uống đủ nước. Làm ẩm da thêm bằng cách phun sương hoặc lau ướt cũng giúp tăng hiệu quả làm mát và giảm tiết mồ hôi.
