Ô nhiễm không khí ở Hà Nội và các tỉnh miền Bắc đang trở thành một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Dữ liệu từ ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir cho thấy Hà Nội đã được xếp hạng là thành phố ô nhiễm nhất thế giới. Chỉ số chất lượng môi trường không khí ở ngưỡng cao này gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của con người. Để hiểu rõ hơn về những tác động của ô nhiễm không khí, chúng ta hãy lắng nghe cảnh báo từ PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An, nguyên Trưởng khoa Tai Mũi Họng Nhi, Bệnh viện Tai Mũi Họng Trung ương, hiện là Giám đốc chuyên môn Bệnh viện đa khoa An Việt.

Theo PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An, ô nhiễm không khí không chỉ gây tổn hại đến phổi và hệ hô hấp mà còn ảnh hưởng đến nhiều cơ quan khác của cơ thể. Điều này đặc biệt đúng trong điều kiện thời tiết nắng nóng cực đoan như hiện nay. Những nhóm người dễ bị ảnh hưởng từ ô nhiễm không khí bao gồm người cao tuổi, phụ nữ có thai, trẻ em và những người có sức đề kháng yếu. Do đó, việc tìm hiểu các biện pháp bảo vệ sức khỏe là rất cần thiết.

Một trong những cách đơn giản nhất để bảo vệ sức khỏe là đeo khẩu trang khi ra đường. Tuy nhiên, PGS-TS Nguyễn Thị Hoài An nhấn mạnh rằng việc chọn đúng loại khẩu trang là rất quan trọng. Bên cạnh đó, chuyên gia này cũng khuyên mọi người nên duy trì chế độ dinh dưỡng tốt để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa và tiêu diệt các vi khuẩn gây hại. Trong tình hình ô nhiễm không khí nặng như hiện nay, việc thường xuyên đi khám sức khỏe để theo dõi tình trạng sức khỏe của mình là rất cần thiết.

Ngoài ra, một số biện pháp phòng ngừa khác mà mọi người có thể thực hiện bao gồm đóng kín cửa, bật máy lọc không khí và rửa mũi họng bằng nước muối sinh lý. Những hành động đơn giản này có thể giúp giảm bớt tác hại của ô nhiễm không khí. Trước tình hình ô nhiễm không khí nghiêm trọng, ý thức và chủ động của mỗi người trong việc bảo vệ sức khỏe của mình và gia đình là chìa khóa.

Các chuyên gia y tế cũng như cơ quan chức năng đang nỗ lực tìm kiếm các giải pháp để cải thiện chất lượng không khí. Trong khi chờ đợi những giải pháp dài hạn, mỗi cá nhân cần cảnh giác và có những biện pháp cụ thể để tự bảo vệ mình. Ứng dụng đo chỉ số chất lượng không khí IQAir và các nguồn thông tin đáng tin cậy khác sẽ giúp chúng ta cập nhật tình hình ô nhiễm không khí và đưa ra quyết định sáng suốt cho sức khỏe của mình.