“Các kỹ thuật thở như thở chúm môi, thở cơ hoành, Box breathing, Blow as you go, thở 4-7-8 trong yoga và thiền định giúp tăng cường trao đổi khí, giảm mệt mỏi, hỗ trợ thư giãn. Thực hiện đúng cách giúp ổn định tình trạng bệnh, ngừa biến chứng, …
Tác giả
Linh
-
-
Nữ diễn viên Hồng Đào chia sẻ về quyết định rời bỏ sự nghiệp tại Việt Nam để sang Mỹ cùng gia đình. Tại Mỹ, cô bắt đầu lại từ đầu trong cuộc sống khó khăn, gần như bị “làm mới” hoàn toàn vì không ai biết đến cô. Sau …
-
Tỉnh Đắk Lắk đề xuất cải cách tiền lương, phụ cấp cho cán bộ sau sắp xếp bộ máy. Bao gồm nghiên cứu, xây dựng, thực hiện cải cách chính sách tiền lương; hoàn thiện hướng dẫn tiêu chuẩn chức danh, ngạch, chế độ, chính sách tiền lương, phụ cấp …
-
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn cho biết dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện. Một chế độ ăn uống cân bằng, điều tiết cần có sự kết hợp của protein, cacbohydrate và chất béo tốt để mang lại hiệu quả. Tuy nhiên, …
-
Hà Nội có nắng nóng gay gắt, kèm dông nhiệt khó lường trong những ngày cuối tháng 7 (29-31/7), ảnh hưởng tới sức khỏe người dân.
-
Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 phẫu thuật 9 tiếng, loại bỏ khối u, tái tạo gương mặt cho bệnh nhân 16 tuổi người H’Mông, giúp phục hồi cơ bản gương mặt, mang lại hy vọng sống. Ca phẫu thuật được hỗ trợ miễn phí bởi các nhà hảo …
-
Phát triển OCOP từ thảo dược tự nhiên tại xã Luận Thành, tạo việc làm cho nhiều lao động nữ. Ứng dụng KHKT vào sản xuất nông nghiệp tại xã Trung Lý, xây dựng mô hình kinh tế, chuyển đổi cây trồng, vật nuôi, tăng hiệu quả kinh tế cho …
-
Từ 2/8, Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh mở cửa đón nhân dân và khách quốc tế vào viếng sau thời gian tu bổ từ 2/6 đến 31/7. Lăng Chủ tịch Hồ Chí Minh khánh thành ngày 29/8/1975.
-
“U23 Việt Nam vô địch U23 Đông Nam Á 2025: Chiến thắng 1-0 trước U23 Indonesia nhờ bàn thắng của Nguyễn Công Phương.”
-
Người phụ nữ 40 tuổi bị đạn găm vào đầu, điều trị tại Bệnh viện đa khoa Trung ương Cần Thơ. Do vết thương nhẹ, chỉ xuyên qua lớp da và chạm vào xương chẩm, bệnh nhân đã được phẫu thuật cấp cứu trong 45 phút. Cảnh sát đang tìm …