Quản lý cảm xúc là một kỹ năng quan trọng trong cuộc sống và công việc. Dưới đây là 11 bài học quý giá về quản lý cảm xúc và hậu quả của việc nóng nảy.
1. Không phải ai cũng đủ bình tĩnh để nhận sai. Người mất bình tĩnh là người thiệt đầu tiên.
2. Giỏi đến mấy mà không kiểm soát được cảm xúc, sớm muộn cũng bị loại khỏi cuộc chơi.
3. Lời nói có thể là con dao hai lưỡi, có thể mở ra cơ hội hoặc đóng sập cánh cửa tương lai.
4. Một phút bốc đồng có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, từ mất sự nghiệp đến hủy hoại mối quan hệ.
5. Người thông minh biết giữ lời và bảo vệ danh dự cho cả mình và người khác.
[Caption align=”aligncenter” width=”650″]
Quản lý cảm xúc hiệu quả[/caption]
Nóng nảy và hậu quả
6. “Thẳng tính” đôi khi chỉ là sự thô lỗ không được rèn giũa. Nóng nảy là bản năng tệ nhất mà nhiều người lại tưởng là cá tính.
7. Có người rời công ty không phải vì năng lực kém, mà vì không biết kiểm soát lời nói.
8. Giận quá thì mất khôn, và mất khôn là mất hết.
9. Cái tôi quá lớn thường khiến con người nhỏ lại trong mắt người khác.
10. Bình tĩnh không phải là nhu nhược, mà là sức mạnh của người từng trải và biết im lặng đúng lúc.
11. Để thành công, không chỉ cần tri thức mà còn cần bản lĩnh cảm xúc. Theo Daniel Goleman, “IQ giúp bạn được tuyển dụng, nhưng EQ giúp bạn trụ lại và thăng tiến.”
Việc quản lý cảm xúc và kiểm soát nóng nảy là chìa khóa để đạt được thành công trong cuộc sống và công việc.